ブログ・コラム

コラム | ボディケアサロン からだエージェント

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  • ぎっくり腰の回復期間について

    2022/12/01
    ぎっくり腰になってしまうと、そろり、そろりとしか行動できず本当に辛いですよね。少しの痛みではなく激痛なので、何もすることができません。早く治したいですよね。ここでは、ぎっくり腰...
  • 見落とさないで!腰痛と他の症状がある方は要注意

    2022/11/30
    腰痛以外の症状に注意 腰痛があることで、身体のその他の部分に別の症状が出ることもあります。他の症状がある場合、早めの対策をおすすめします。
  • 腰痛ケアは自分でできる?知っておきたい自己...

    2022/11/28
    なかなか時間が取れない方へ その腰痛自宅でも改善できるかも? 専門家に診てもらう方が安心ですが、なかなか時間が取れない方や予防にも役立つので是非チェックしていきましょう!
  • 軽くても危険?放っておいてはいけない腰痛

    2022/11/25
    軽いからと後回しにしてない? 腰痛は軽いとついつい後回しにしがちですが、無理は禁物。 今回は無理してはいけない腰痛を解説します。
  • 骨盤の歪みの原因を知っておこう!

    2022/11/23
    骨盤の歪みの原因を知ろう 骨盤のゆがみが気になった経験はございませんか? 当サロンでもご相談をいただくことが多いです。 骨盤の歪みを解消するには、原因となる部分を取り除かない...
  • 美肌に必須の栄養素を知ろう!アイリちゃん

    2022/11/21
    肌を作る食事を大事に 毎日のスキンケア効果を最大にするためにも、身体を作る食事に少し注意してみましょう。前回に引き続き、美肌に欠かせない栄養素についてお話していきたいと思いま...
  • 美肌に必須の栄養素を知ろう!ビタミンACE

    2022/11/18
    身体は食べ物で作られる スキンケアに皆さんはどれだけお金をかけてますか? 良い化粧品を使い続けていても、お肌を作る食事を疎かにしていると、そのスキンケアが無駄になってしまいま...
  • 肌ストレスを知ろう!外的ストレス別の対策

    2022/11/16
    肌ストレス対策を知ろう 肌ストレスの恐ろしさを以前お話しました。今回はそれぞれの外的ストレスの対策をご紹介します。  
  • 使い分けよう、整体院と接骨院の違い

    2022/11/14
    整体院と接骨院は別物 整体院と接骨院は一緒だと思っていませんか? 確かにお客さまの身体の悩みを様々な方法で根本から解決していくところは一緒です。 しかし違いがわからないま...
  • 知らないと損する肌の外的ストレス

    2022/11/09
    目に見えないストレス 日常生活の中には、肌に与える「外的ストレス」が潜んでいます。目に見えないのでイメージしづらいですが無防備だと取り返しのつかないことに!! どんなものがあ...
  • 骨盤とメンタルの安定で美肌を狙う??

    2022/11/07
    実は関係のある心の安定と身体の安定 心理ストレスが多いとコルチゾールという物質が体内で増加して酸化と免疫力低下につながります。心と身体は繋がっているので、当然腰痛などの痛みに...
  • 疲労回復の方法とは?

    2022/11/03
    ちゃんと睡眠はとれているのに、なんか身体がだるい…、疲れが取れない…というようなこと、ありませんか?どうしたら疲れがとれるのだろうとお悩みの方に、今回は疲労回復の方法についてご紹...
  • 知っておきたい、腰痛が起こす肌の悪影響

    2022/11/02
    皆さんは毎日身体のケアを美肌の為にしていますか? ストレス、腰痛などがどんな影響を肌に与えるかお伝えしたいと思います
  • 鼻呼吸のメリットを知ろう

    2022/10/31
    口呼吸のデメリットは前回お話したので今回は鼻呼吸のメリットについて詳しくお話します ❶いびき軽減・予防 鼻呼吸になるといびきをかきにくくなり喉を守ることができます。 特に、冬...
  • 腰痛予防するなら睡眠を見直そう!

    2022/10/28
    寝起きの腰痛の原因 朝目覚めた時に腰が痛くなる理由として、睡眠時の寝返りが適度にできていないことがあげられます。 寝返りには寝姿勢や寝具の種類が影響しています。
  • 口呼吸による危険・デメリット

    2022/10/26
    口呼吸・鼻呼吸 みなさんは口呼吸ですか?それとも鼻呼吸をしていますか? 関係ないように見えますが、肩こり、腰痛と密接に関係しています! 今回は口呼吸が起こす悪影響についてまと...
  • 土踏まずのアーチの大切さ

    2022/10/24
    土踏まずは子供頃から 子供の頃に土踏まずを作ることは体の安定性を左右するとても大事なことです。5歳の時点で足に土踏まずが見られない場合は、専門家に相談して土踏まずが足にできるよ...
  • 土踏まずがないのは危険?知っておきたいデメ...

    2022/10/17
    土踏まずとは 土踏まずとは足のアーチによりできる足の裏の凹みです。 ご自身の足の形についてチェックしたことはありますか? 今回は、土踏まずについてみていきます。土踏まずがな...
  • 運動と健康の関係

    2022/10/14
    運動の大切さ 色んな場面で「運動」を勧められることがあると思います。運動の習慣を持つことは健康に過ごすために欠かせません。どうしてそんなに運動が大切なのか、健康の土台となる部...
  • 運動不足のデメリット

    2022/10/10
    運動不足のデメリット3つ これまで紹介してきたお話で何度も運動不足と言う言葉が出てきていますが、改めてここで運動不足とはどういう状態を引き起こすのか、まとめていきます。 ❶生...
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