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ブログ | ボディケアサロン からだエージェント

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  • 鼻呼吸のメリットを知ろう

    2022/10/31
    口呼吸のデメリットは前回お話したので今回は鼻呼吸のメリットについて詳しくお話します ❶いびき軽減・予防 鼻呼吸になるといびきをかきにくくなり喉を守ることができます。 特に、冬...
  • 腰痛予防するなら睡眠を見直そう!

    2022/10/28
    寝起きの腰痛の原因 朝目覚めた時に腰が痛くなる理由として、睡眠時の寝返りが適度にできていないことがあげられます。 寝返りには寝姿勢や寝具の種類が影響しています。
  • 口呼吸による危険・デメリット

    2022/10/26
    口呼吸・鼻呼吸 みなさんは口呼吸ですか?それとも鼻呼吸をしていますか? 関係ないように見えますが、肩こり、腰痛と密接に関係しています! 今回は口呼吸が起こす悪影響についてまと...
  • 土踏まずのアーチの大切さ

    2022/10/24
    土踏まずは子供頃から 子供の頃に土踏まずを作ることは体の安定性を左右するとても大事なことです。5歳の時点で足に土踏まずが見られない場合は、専門家に相談して土踏まずが足にできるよ...
  • 土踏まずがないのは危険?知っておきたいデメ...

    2022/10/17
    土踏まずとは 土踏まずとは足のアーチによりできる足の裏の凹みです。 ご自身の足の形についてチェックしたことはありますか? 今回は、土踏まずについてみていきます。土踏まずがな...
  • 運動と健康の関係

    2022/10/14
    運動の大切さ 色んな場面で「運動」を勧められることがあると思います。運動の習慣を持つことは健康に過ごすために欠かせません。どうしてそんなに運動が大切なのか、健康の土台となる部...
  • 運動不足のデメリット

    2022/10/10
    運動不足のデメリット3つ これまで紹介してきたお話で何度も運動不足と言う言葉が出てきていますが、改めてここで運動不足とはどういう状態を引き起こすのか、まとめていきます。 ❶生...
  • 身体の硬さは腰痛の原因

    2022/10/05
    身体が硬いのは良くない? 初診でカウンセリングの際に、よくお客様から「体が硬くて、、、」とご相談を受けます。 体が硬いことがよくない!というのは皆様ご存知かと思いますが、具体...
  • クライオセラピーの効果とは

    2022/10/05
    クライオセラピーとは、液体窒素を用いて冷却することで回復を高める等様々な効果を期待できる療法です。ここでは、クライオセラピーの効果についてお話ししたいと思います。▼クライオセラピ...
  • 身体の柔軟性を上げて健康に!

    2022/10/04
    身体の柔軟性を上げるメリット 身体の柔軟性が悪いと起こる悪影響についてお伝えしましたが、今回は柔軟性の高い身体を持つメリットについてお伝えしていきます。 ❶肩こり腰痛になりに...
  • 温活をして健康で元気な身体に!

    2022/10/03
      お腹を冷やすな危険! 今回はお腹を冷やさない習慣について是非一度チェックしてみてください! 今からご紹介する3つをは、普段、当サロンでお客様へアドバイスさせていただ...

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  • 【大切なお知らせ】

    query_builder 2023/06/19
  • クライオセラピーと細胞の活性化について

    query_builder 2023/06/01
  • お腹を冷やさないための習慣

    query_builder 2023/05/10
  • 長引く腰痛セルフチェック

    query_builder 2023/05/08
  • 整体とマッサージの違いを知って使い分けよう

    query_builder 2023/05/05

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