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ブログ | ボディケアサロン からだエージェント

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  • 腰痛を放置しない方がいいわけ

    2022/12/30
    腰痛の原因にはさまざまありますが、放置することで危険なものもあります。 腰痛を放置するとどうなるのかについて、詳しく紹介していきたいと思います。 ▼腰痛の危険度について 腰痛に...
  • 新陳代謝の高め方

    2022/12/28
    新陳代謝ってよく耳にしますよね。 新陳代謝を高めることでさまざまなメリットが生まれます。 今回は、新陳代謝を高めるための方法についてご紹介します。 ▼新陳代謝とは 全身の細胞が...
  • 知っておきたい寝る前のストレッチの効果

    2022/12/26
    筋や関節を伸ばして、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ、疲労回復のための運動をストレッチといいます。 広い場所や道具が必要なく、誰でも簡単に行える運動の一つです。 今回は、...
  • 朝の腰痛の原因、睡眠時の寝姿勢大丈夫?

    2022/12/23
    腰痛予防のための睡眠 朝目覚めた時に腰が痛くなる理由として、睡眠時の寝返りが少ないことを以前お話ししました。それぞれの寝姿勢について詳しく見ていきましょう。 ❶仰向け  元々...
  • 朝起きたら腰痛!どうして?

    2022/12/21
    朝腰が痛いのはなぜ? 朝目覚めた時に腰が痛くなったことはありませんか? キチンと対策すれば改善されるかも⁉︎今回はその主な理由3つをお話していきます。  
  • 美肌に欠かせない栄養素を知ろう!

    2022/12/19
      食事の大切さ 健康的な美肌を手に入れるのに大きく関わっているのが、食事と生活習慣です。 いくら自分に合った立派な化粧水などを使っていても、この2つが揃っていないと、...
  • どうして女性の方が骨盤が歪みやすいの?歪み...

    2022/12/16
    こんにちは 名古屋のボディケアサロン クライオ整体 Karada Agent です。 今回は、骨盤の歪み、特に女性は骨盤が歪みやすいと言われることについてお話します。
  • ストレッチを行うことのメリット

    2022/12/14
    筋や関節を伸ばして、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ、疲労回復のための運動をストレッチといいます。 広い場所や道具が必要なく、誰でも簡単に行える運動の一つです。 今回は、...
  • 自分の腰痛の原因を知ろう

    2022/12/12
    主な腰痛の原因 多くの方が悩まれている腰痛についてお話ししたいと思います。 腰痛の原因を知ることで、日頃から注意する点をお話しできたらなとここに書き留めます。 大きくまとめ...
  • お肌のバリア機能を高めるためにすること

    2022/12/09
    バリア機能を高めて美肌になりたいですよね。 バリア機能を高める方法を詳しく紹介していきたいと思います。 ▼バリア機能とは バリア機能とは、皮膚組織の一番上の組織である表皮の最上...
  • 骨盤の歪みと腰痛、女性は男性よりなりやすい!

    2022/12/07
    女性と男性の身体の特徴 女性の身体と男性の身体の構造や性質は異なります。 それにより、様々ななりやすい病気やケガなども異なってきます。一般的に女性は脂肪を蓄えやすく、男性は筋...
  • ストレスチェックでストレスから来る腰痛を予...

    2022/12/05
    腰痛予防のためのストレスチェック 腰痛はストレスによって引き起こされることもあることは前回お話しました。 今回は自分のストレス度がどのくらいなのかチェックしましょう! ❶よく...
  • 原因不明の腰痛、ストレスかも?

    2022/12/02
    腰痛とストレス 実はストレスによって腰痛が引き起こされることがあります。 様々な要因が関係している為、一概にイコールとは言えませんが、身体の仕組みを知ると影響があるということ...
  • ぎっくり腰の回復期間について

    2022/12/01
    ぎっくり腰になってしまうと、そろり、そろりとしか行動できず本当に辛いですよね。少しの痛みではなく激痛なので、何もすることができません。早く治したいですよね。ここでは、ぎっくり腰...

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  • 【大切なお知らせ】

    query_builder 2023/06/19
  • クライオセラピーと細胞の活性化について

    query_builder 2023/06/01
  • お腹を冷やさないための習慣

    query_builder 2023/05/10
  • 長引く腰痛セルフチェック

    query_builder 2023/05/08
  • 整体とマッサージの違いを知って使い分けよう

    query_builder 2023/05/05

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