身体の硬さは腰痛の原因

query_builder 2022/10/05
ブログ・コラム
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身体が硬いのは良くない?

初診でカウンセリングの際に、よくお客様から「体が硬くて、、、」とご相談を受けます。
体が硬いことがよくない!というのは皆様ご存知かと思いますが、具体的に何が悪いのでしょうか?
今回は、身体の硬さによる代表的な悪影響をご紹介させていただきますので是非、一緒にチェックしていきましょう。
 

身体の硬さによる悪影響3つ

❶臓器に負担がかかりやすい
姿勢が悪くなることで腰周りが硬くなります。また、猫背により内臓が圧迫されることにより血流が悪くなり不調が出る可能性があります。

❷呼吸が浅くなる
姿勢が悪くなることで背骨や肋骨の動きが制限され、その結果、空気を充分に吸い込めなくなります。
また、むくみや身体の怠さの原因にもなります。

❸血流が滞る
胃腸の動きが悪化それにより身体の代謝が低下します
腰痛持ちに多いパターンで、腹部の筋肉も硬くなっていることが多いです。

身体の不調の原因に身体が硬いという可能性もあります。自分での判断はせずに先ずは専門家に相談してみましょう!

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