更年期障害と腰痛の症状 | コラム ｜ 愛知県名古屋市中区 栄駅 【ボディケアサロン からだエージェント】

更年期とは

女性が生理（月経）の終わりを迎える時期の前後１０年の事を言います。一般的に、45〜55歳頃と言われています。

更年期に起こりやすい腰痛の原因

❶女性ホルモンの減少
自律神経のバランスが乱れ、血液循環が悪化した結果、痛みに敏感になってしまう為、腰痛を感じやすくなります。
❷筋肉の衰え
腰回りの筋肉が衰え、骨に負担がかかってしまいます。それにより、腰痛を引き起こしやすくなります。
❸ストレスを感じやすくなる
女性ホルモンのエストロゲンは、気持ちを安定させる作用もある為、閉経で減少することにより、些細な事でストレスを溜めやすくなってしまいます。

更年期障害は女性にとって避けられないもの。少しでもおかしいなと思ったら、専門家に相談しましょう。