ブログ・コラム

コラム | ボディケアサロン からだエージェント

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  • ぎっくり腰の回復期間について

    2022/12/01
    ぎっくり腰になってしまうと、そろり、そろりとしか行動できず本当に辛いですよね。少しの痛みではなく激痛なので、何もすることができません。早く治したいですよね。ここでは、ぎっくり腰...
  • 疲労回復の方法とは?

    2022/11/03
    ちゃんと睡眠はとれているのに、なんか身体がだるい…、疲れが取れない…というようなこと、ありませんか?どうしたら疲れがとれるのだろうとお悩みの方に、今回は疲労回復の方法についてご紹...
  • クライオセラピーの効果とは

    2022/10/05
    クライオセラピーとは、液体窒素を用いて冷却することで回復を高める等様々な効果を期待できる療法です。ここでは、クライオセラピーの効果についてお話ししたいと思います。▼クライオセラピ...
  • トイレ移動がつらい!ぎっくり腰になった場合...

    2022/09/03
    ぎっくり腰をやってしまうと、何をしても辛いですよね。動けなくなるのに寝ていても辛いし、トイレに行くのなんて激痛に耐えながら行かなきゃいけないので辛い以外のなにものでもないですよ...
  • クライオセラピー とは

    2022/08/01
    クライオセラピーという言葉を聞いたことがあるでしょうか? クライオセラピーとは、日本語に訳すと「冷却療法」といい、トップアスリートなどが活用している今話題の治療法なんです。 そ...
  • バリア機能を高めるには

    2022/07/15
    バリア機能を高めて美肌になりたいですよね。バリア機能を高める方法を詳しく紹介していきたいと思います。▼バリア機能とはバリア機能とは、皮膚組織の一番上の組織である表皮の最上層である...
  • しびれや筋肉痛について

    2022/07/01
    しびれや筋肉痛などは日常生活に支障を及ぼしますし、不安になりますよね。今回はしびれや筋肉痛について、詳しく紹介していきたいと思います。▼手足のしびれや筋肉痛の原因手足がしびれたり...
  • 腰痛を放置するとどうなる?

    2022/06/15
    腰痛の原因にはさまざまありますが、放置することで危険なものもあります。腰痛を放置するとどうなるのかについて、詳しく紹介していきたいと思います。▼腰痛の危険度について腰痛には放置す...
  • 寝違えの予防方法とは

    2022/06/01
    寝違えを経験したことがある方は多いのではないでしょうか。朝起きたらいつものように首が回らず辛いですよね。寝違えの予防方法について、詳しく紹介していきたいと思います。▼寝違えとは寝...
  • 腰痛の改善方法について

    2022/05/15
    腰痛があると日常生活に支障がでたり大変ですよね。今回は悩んでいる方が多い腰痛の改善方法について、詳しく紹介していきたいと思います。▼腰痛が起こる原因腰痛が起こる原因としてはさまざ...
  • 肩こりを解消する2つの方法について解説

    2022/05/01
    「長時間のデスクワークで肩こりが酷くなった」「椅子に座って、前のめりな姿勢でスマホで動画をみたり、ゲームをずっとしてたら肩こりが酷くなった」という経験はありませんか?パソコンや...
  • 老廃物の排出について

    2022/04/15
    老廃物の排出ができれば、体の内側からキレイになれますよね。具体的になにを老廃物と呼ぶのでしょうか?今回は、老廃物の排出についてまとめてみました。▼老廃t物とは?人間が呼吸したり、...
  • 新陳代謝を下げる習慣とは

    2022/04/01
    「新陳代謝が下がると、太りやすくなる」ということは、知られていますよね。効率よく痩せるために、代謝を上げることは重要です。もし無意識のうちに代謝を下げる習慣を身に付けてしまって...
  • 筋肉痛を早く治す方法

    2022/03/15
    激しい運動や重い物を運んだ翌日、辛い筋肉痛に見舞われた経験はありませんか?痛む箇所や程度によっては、生活に支障がでてしまうこともありますよね。そこで今回は、筋肉痛を早く治す方法...
  • 筋肉痛が遅れてくる理由と対処法について

    2022/03/01
    年を取ってからこんな事を感じたことはありませんか?「久しぶりに運動をしてその日は何もなかったのに、2~3日後にいきなり筋肉痛になってしまった」今回の記事ではどうしてそんな現象が起...
  • バリア機能が低下するとどうなる?

    2022/02/15
    肌の潤いを守ってくれるのが「バリア機能」です。このバリア機能は、しっかり整えることで、肌に潤いやツヤが現れてきます。そこで今回は、肌のバリア機能について、もし低下したらどうなっ...
  • ぎっくり腰ストレッチ方法

    2022/02/01
    ぎっくり腰は、突然強い痛みが起こり、動くのも辛くなってしまいます。若い方はあまり経験したことがないという人が多いかと思いますが、ぎっくり腰になると動けないし痛みがとても強烈なん...
  • 寝違えの原因とは

    2022/01/22
    変な体制で寝てしまい、寝違えて首や肩に痛みが出てしまったという経験をされた方も多いのではないでしょうか。寝違えると、ほぼ1日痛みが続いたり、なかなか痛みが治まらなかったりしてしま...
  • 整体に通う頻度はどのくらいが効果的?

    2022/01/15
    肩こりや腰痛などの慢性的な痛みが出てきてしまった時、整体を利用される方が多いと思います。痛みも軽減されるし、施術を受けてすぐに効果を実感できることもあります。しかし、いざ整体へ...
  • ホルモンバランスを整えるには?

    2022/01/08
    ホルモンバランスが崩れてしまうと、身体の様々なところに不調が出てきてしまいます。不調が起きると、仕事や家事など手が回らなくなりますよね。そうならないためには、しっかりとホルモン...
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  • 見落とさないで!腰痛と他の症状がある方は要注意

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