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コラム | ボディケアサロン からだエージェント
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腰痛を放置するとどうなる?
2022/06/15腰痛の原因にはさまざまありますが、放置することで危険なものもあります。腰痛を放置するとどうなるのかについて、詳しく紹介していきたいと思います。▼腰痛の危険度について腰痛には放置す... -
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腰痛の改善方法について
2022/05/15腰痛があると日常生活に支障がでたり大変ですよね。今回は悩んでいる方が多い腰痛の改善方法について、詳しく紹介していきたいと思います。▼腰痛が起こる原因腰痛が起こる原因としてはさまざ... -
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老廃物の排出について
2022/04/15老廃物の排出ができれば、体の内側からキレイになれますよね。具体的になにを老廃物と呼ぶのでしょうか?今回は、老廃物の排出についてまとめてみました。▼老廃t物とは?人間が呼吸したり、... -
新陳代謝を下げる習慣とは
2022/04/01「新陳代謝が下がると、太りやすくなる」ということは、知られていますよね。効率よく痩せるために、代謝を上げることは重要です。もし無意識のうちに代謝を下げる習慣を身に付けてしまって... -
筋肉痛を早く治す方法
2022/03/15激しい運動や重い物を運んだ翌日、辛い筋肉痛に見舞われた経験はありませんか?痛む箇所や程度によっては、生活に支障がでてしまうこともありますよね。そこで今回は、筋肉痛を早く治す方法... -
筋肉痛が遅れてくる理由と対処法について
2022/03/01年を取ってからこんな事を感じたことはありませんか?「久しぶりに運動をしてその日は何もなかったのに、2~3日後にいきなり筋肉痛になってしまった」今回の記事ではどうしてそんな現象が起... -
バリア機能が低下するとどうなる?
2022/02/15肌の潤いを守ってくれるのが「バリア機能」です。このバリア機能は、しっかり整えることで、肌に潤いやツヤが現れてきます。そこで今回は、肌のバリア機能について、もし低下したらどうなっ... -
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ホルモンバランスを整えるには?
2022/01/08ホルモンバランスが崩れてしまうと、身体の様々なところに不調が出てきてしまいます。不調が起きると、仕事や家事など手が回らなくなりますよね。そうならないためには、しっかりとホルモン... -
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筋肉痛を予防するには
2021/12/15沢山運動をした後にやってくる筋肉痛。そんな筋肉痛を少しでも和らげる方法はないのでしょうか。今回は、「筋肉痛」を予防する方法を紹介します。▼筋肉痛とは筋肉痛は、運動をした後に起こる... -
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毛穴 が開く原因は?ケアの方法について
2021/11/22鏡を見て「毛穴が開いてる…」と思ったことはありませんか。毛穴は開いたままにしておくと化粧のノリにも影響します。ここでは、毛穴が開く原因とケアの方法について紹介します。▼毛穴が開く...